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日常瘦臉小技巧日常瘦臉小技巧

1、保持充裕有規律的睡眠,睡枕的高度以高於仰臥時心臟的位置為宜。臨睡前兩個小時不吃鹹食,不喝酒。

2、多攝入富含維生素E、鐵質的食物,如綠色蔬菜、豆製品、胚芽類食物等,以促進血液循環。

3、經常做一些簡單的臉部運動,例如,充分張口念“魚”、“伊”、“西”、“嗚”、“哇”數次,重複咧嘴微笑、嘟嘴、鼓起雙頰等表情。

綠 咖啡4、每天做揚頭、低頭、側轉頭及水平環轉頭數次,趕走下巴緣起處的圓渾贅肉。

5、平時盡量保持抬頭挺胸、神采昂揚的健康姿勢,多說話,多以面部表情與外界交流溝通。

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6、避免攝取過多熱量,可以多吃水果和蔬菜,這樣很容易產生飽腹感,還能幫助你減少吃甜品零食的慾望。

7、食鹽中含有豐富的鈉,鈉會阻礙身體排出多餘的水分。並且,攝入過多的鹽會讓你感到口渴,自然身體會留住多餘的水分,進而導致身體和臉部浮腫。所以要少吃罐裝食物、醃製的魚、香腸、熟肉等食品。



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商品訊息描述:
  • 【Mollifix瑪莉菲絲】 軟鎧甲蜜腿升級9分塑身褲
  • 《軟鎧甲 蜜腿升級9分塑身褲》
    尺寸: (CM)
    S : 腰圍 60 ~ 68 臀圍 86 ~ 93
    M : 腰圍 71 ~ 73 臀圍 91 ~ 99
    L : 腰圍 71 ~ 78 臀圍 96 ~ 104
    XL : 腰圍 76 ~ 86 臀圍 101 ~ 111
    XXL: 腰圍 85 ~ 93 臀圍 109 ~ 119

    材質:72%尼龍 Nylon / 28%彈性纖維 Spandex
    產地:中國

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    尺寸: (CM)
    M-L : 腰圍 63-76 臀圍 88-104
    XL-XXL : 腰圍 88-104 臀圍 102-120
    (尺寸選購以臀圍為主,請依自己喜歡的舒適度選購。)

    材質:80 %尼龍 Nylon 20% 彈性纖維 Spandex
    產地:台灣

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    《贈-B》踮腳尖日常微壓美腿襪
    尺寸: (吋)
    S : 身高150~155cm 腰圍 20 ~ 29 臀圍 24 ~ 36
    M : 身高156~160cm 腰圍 20 ~ 31 臀圍 24 ~ 38
    L : 身高161~165cm 腰圍 21 ~ 33 臀圍 26 ~ 40
    XL: 身高166~170cm 腰圍 21 ~ 35 臀圍 26 ~ 44
    XXL: 身高171~176cm 腰圍 23 ~ 37 臀圍 28 ~ 46

    材質:35%萊卡纖維 65%聚醯胺纖維
    產地:台灣


商品訊息簡述:
  • ◎收服狂放曲線 美腳心機全面進化
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  • ◎攻陷時尚美腳絕對領域




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