【GLANZ 格藍絲】320丹引誘女王顯瘦平腹美腰連身翹臀細肩塑衣

美不是天生注定,而是後天塑造,女性的力量不在拘泥於愛情而是追求一種更自信完美的自己。【GLANZ 格藍絲】320丹引誘女王顯瘦平腹美腰連身翹臀細肩塑衣塑造曲線再進化,有效修飾腰部.撫平腹部. 襯托出完美曲線 穿上【GLANZ 格藍絲】320丹引誘女王顯瘦平腹美腰連身翹臀細肩塑衣勾勒出完美體雕身形,平小腹,屁屁更加圓俏迷人 有如隱形殺手般將NG曲線一一擊敗!

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快速瘦成閃電的減肥法

1、每天至少吃3個水果和150g蔬菜。

多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感,還能幫助你減少吃甜品的強烈慾望。此外,多吃富含纖維的食物能有效治療便秘,而便秘是你小腹鼓脹的元兇之一。

2.、遠離酒類。

無論是啤酒、雞尾酒、白酒,還是其他形式的酒精飲料,都可能是造成你腹部贅肉的主凶。酒雖然不含脂肪,但卡路里含量卻很高,僅一杯200ml左右的酒精飲料,熱量便可達到100千卡。酒還會提高你身體的皮質醇水平,這種強力的荷爾蒙恰恰是小腹儲存脂肪的幫兇。

3、每天九杯水,少喝碳酸飲料。

吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水,能夠加速腸胃的蠕動,把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外,減少小肚腩出現的機會。不要在一小時內連續喝太多水。喝水過多,由於滲透作用,血管裡的血液會被水稀釋,導致血液所含的氧及營養物質濃度下降。為滿足機體的能量供應,心臟必須加大工作強度,致使心臟負荷增加。長期如此,對健康危害極大。另外,大量喝水後會造成體內臟器水腫,由於“水往低處流”,多餘的水分會大量在腰部和下肢匯聚,造成腰部和下肢水腫。

此外,盡量少喝碳酸飲料和那些含糖量高的飲料,它們會讓你的肚子鼓得像個氣球。

減 重4、仰臥起坐。

如果想達到減去腹部贅肉的目的,就要控制住節奏,避免一開始就做很多次數的仰臥起坐,導致肌肉酸疼。最初可以嘗試一分鐘做5次,此後慢慢增加,直至達到每分鐘30次左右即可。要注意控制發力的部位是腰部,而不是腿部,或者手臂。

5、挺腰直身端坐。

減肥有時並不像人們想像的那麼困難。有些人只要糾正坐姿,收腹挺胸,便能減去一些聚積於腹部的脂肪。隨時提醒自己挺胸、縮腹、直腰、坐如懸鍾,哪怕是不能始終保持,想起來就做,都有可能從肚子上減去1公斤或更多累贅的脂肪。

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商品訊息描述:


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    商品詳述

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  • -主商品規格說明(含配件)-GLANZ 格藍絲 320丹引誘女王-顯瘦平腹美腰連身翹臀細肩塑衣

    材質:尼龍80%、彈性纖維20%

    適合尺寸:腰圍79CM-91CM.臀圍86CM-97CM

    產地:台灣製-成分--保存期限--產地-台灣


商品訊息簡述:
  • ◎100%台灣製造
  • ◎奈米銀與二氧化鈦添加,抗菌除臭
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