為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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商品訊息簡述:

  • ◎生津之寶正宗韓國特產,高麗紅蔘糖,以高麗紅蔘、麥芽糖等製成。
  • ◎高麗紅蔘含有高麗白蔘所沒有的《人蔘皂甘Rh2及麥芽酚》,極其珍貴 。
  • ◎經常食用,口齒留香,人蔘香味濃郁。


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    金蔘-韓國高麗紅蔘糖-商品特色:

    金蔘高麗紅蔘採用韓國產六年根新鮮人蔘
    經過專業的蒸烤處理過程後變成紅蔘,生成紅蔘特有的新成分
    使得人蔘皂甘的成分從18種變成38種
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    高麗紅蔘自漢朝至今已有2000年的食用歷史,以高麗紅蔘、麥芽糖等製成。
    其全方位養生功效,自古以來即深受肯定。

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  • 金蔘-韓國高麗紅蔘糖-規格說明:

    商品名稱:金蔘-韓國高麗紅蔘糖(200g/盒,共3盒)
    內容物成份:韓國產高麗紅蔘萃取液(紅蔘皂甘 70mg/g 以上)、砂糖、麥芽糖
    內容量:200g
    熱量:20大卡
    食品添加物名稱:無

    營 養 標 示
    每一份量5克 本包裝含 40 份
    每份 每日參考值百分比
    熱量 20 大卡 1%
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    脂肪 0 公克 0%
    飽和脂肪 0 公克 0%
    反式脂肪 0 公克
    碳水化合物 5 公克 1.5%
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    鈉 0 毫克 0%

    保存期限:3年
    保存方式:常溫
    產地:韓國
    廠商名稱:金蔘股份有限公司
    聯絡電話:02-22802036
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    投保產品責任險字號:無
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在本屆經典賽不敵南韓後,國內掀起一波要徹底檢討的聲浪,而中華隊替補游擊手王勝偉也在今日表示,在這一屆的比賽,球隊和非常多大聯盟體系的球員交手過,自己感受到對方和自己身體強度的落差,認為這是國內球員之後要再加強的部分。

王勝偉在受訪時說,「大聯盟選手的身體強度,值得我們去學習、加強;另外,球隊對於一些觀念和技巧還能再提升,不過本屆大家所展現出來的心態非常好。」

另外王勝偉也提到,以色列對於比賽的態度非常好,因此凝聚起來的戰力甚至比荷蘭還強,很值得國內球員們去學習。

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六個最健康的減肥法

1.經常喝水

女人想要保持水噹當的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨,醒來之後喝上一杯水不僅可以幫你醒膚,還可以滋潤腸道,有助於一天的排泄。而且勤喝水有助於新陳代謝,幫助排除體內積累的毒素。洗澡前也不要忘記喝上一杯水,可以補充由於洗澡過程中流失的水分。

2.關注體型

一個女人的美麗姿態都盡現在其體態上。很多女性極力追求著苗條的身材與身體的曲線,這是很正常的愛美之心。在30歲以前養成良好的習慣,關注自己的體型變化,不單單是關注苗條與否,更要關注胸部及臀部是否有下垂的趨勢。這樣,到了30歲地時候,仍然可以有傲人的身材。到了晚年,也不會突然發福, “晚節不保”了。

3.按時睡覺不做夜貓子

人在睡覺時,機體得到了休息與調整。及時、充足的睡眠有助於維持人體正常的新陳代謝,也有助於形成修補人體機能的物質。長期熬夜不睡覺的後果會是精神萎靡、黑眼圈嚴重、眼睛浮腫,嚴重的還會掉髮嚴重、神經脆弱、易怒、記憶力下降等。所以想要延緩衰老,永駐青春,充足的睡眠是關鍵。晚上睡覺的時間最好是在11點半之前,而且要睡足八小時哦。

4.愛上做運動

很多女性都不愛運動,這是毋庸置疑的。因為運動過程中累不說,還會流汗,第二天又會肌肉酸痛,再加上工作忙沒有時間,所以很多女性的生活都避開了“運動”這麼一件事。這是不對的,缺少適量的運動,會是身體慢慢“生鏽”。靈活度下降不說,少了一個大量排行,排走身體毒素的機會。所以長久不運動的你應該考慮一下做一下簡易的健身操或者有氧運動,有時間要出去走走,多跟大自然接觸!這樣自然會精神百倍。

5.久坐無益

不愛動不好,長久坐著更是無益。特別是有些女性喜歡一吃完飯就坐下來休息,這樣子不僅不助於消化,更是會讓你的下半身發胖發胖再發胖。再者,平時在辦公室也不要一直坐著,由於女性特殊的身體結構,長久坐著不利於下半身通風透氣,還會造成血氣行走不均。所以坐一坐的時候,別玩了站起來走一走。

6.早餐吃得好

你有多久沒有好好吃一頓真正意義上的早餐了呢?還是習慣了不吃早餐?習慣了在公司樓下的流動攤檔馬上一點什麼邊走邊吃?早餐對我們的影響很多,早餐吃得好,可以提供一早上的精力與活力。長期不吃早餐,不好好吃早餐,會對腸胃造成傷害。因為早上人醒來的時候,胃酸的濃度很大,經過一夜的消化,胃裡空空如也,如果不吃早餐,就會是胃收到胃酸腐蝕。早餐最好要搭配得均衡,要補充充足的維生素、蛋白質及纖維素。所以早上最好吃上一個雞蛋、一碗粥以及一個水果。

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