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商品訊息描述:
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商品名稱︰南瓜子油複方軟膠囊-60顆/瓶
食品類型︰軟膠囊
產地︰美國
食品功能︰健體強身, 靈活矯健, 活力十足, 增強適應力
適用族群︰男性成人, 年長者
保存期限︰3年(商品有效期限2017/08/31)
主成分︰南瓜籽
國家健康認證號碼︰無
商品成分︰南瓜子油/蕃茄萃取粉(含茄紅素)/葡萄糖酸鋅/L-麩醯胺酸/L-精胺酸/蕁麻根/β-胡蘿蔔素 賦型劑：大豆卵磷脂/黃色蜜蠟 膠皮成分：明膠/甘油/D-山梨醇/純水/焦糖色素/二氧化鈦
食用方法︰每日1～2顆，飯後食用，多食無益
保存方式︰置於陰涼處
投保責任險︰本產品已投保明台產物保險2000萬產品責任險。
廠商名稱：景華生技股份有限公司
廠商地址：新北市新店區寶強路6-3號4樓
投保產品責任險字號：明台產物保險責任險2000萬
0885第04PDT00027
食品業者登錄字號：F-105027915-00000-2
★注意事項
請小心存放，避免孩童自行拿取
請洽詢醫師或營養師有關食用本品之意見；均衡飲食及適當運動為身體健康之基礎
本商品為食品，一經拆封或超過7天鑑賞期恕不退換
★保存方法及條件
請置於陰涼乾燥通風處，避免高溫及日光直接照射
開封後請儘早食用，以確保產品效用
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1、集中一事法
把注意力集中在想要記住的事情上，然後賦予它的意義。我們如果曾把注意力集中於某件事情上，那麼，無論我們是否想記住這件事，都必定能記得住。比如我
們容易記住廣告歌訣，它總是伴隨喧鬧、俗麗的廣告播出，還運用了押韻與音樂，有助於記憶。把枯燥無味的事物簡單地組織起來能幫助記憶；又如雜亂無章的貨
單，可將其內容分門別類，設法減少須記事項的數目。
2、記憶訓練法
就是把人名、面孔、事件等，按一定的思考模式編碼。平時設立一個“毋忘我區”；編寫“須做事項清單”；把要支付的賬單放在大門附近等。
3、健身益腦法
多動腦筋能讓頭腦保持強健。法國人稱此為“腦慢跑”。多動腦筋，鍛煉大腦。因為健身有助於健腦。從事有氧運動能使更多血液輸送到腦部，帶進更多的氧和葡萄糖，可以增強腦功能。身體健康狀況不佳或是疾病的原因，往往會導致記憶力下降。
4、調劑飲食法
正常的飲食標準，必須保證每一天的充足營養，這會有助於記憶。全穀類食物、豆類、花生、芝麻、水果、蔬菜及海產品，都含豐富的葡萄糖和腦黃金，能給大
腦提供所需能量。豆類與綠色蔬菜富含葉酸，因為葉酸對記憶有幫助。據說銀杏（白果）也有助於增強記憶，最新的研究成果表明，銀杏含白果酸、白果粉，別稱
“抗衰老素”，可促進腦細胞再生。人處於低血糖時，記憶力會受損。
5、睡眠休息法
研究結果表明：睡眠可提高記憶力。那些在學習以後睡一個好覺的人，第二天再學習時的記憶力無疑優於那些通宵熬夜學習的人。晚上睡覺使得第一晚的記憶得
到鞏固，大腦會把某些信息定期地進行清除，除非你想把這些信息固定下來。適當的休息對學習非常必要。睡眠可讓大腦有時間去為記憶編碼，也可以抒解精神壓
力。
6、應激記憶法
就短期而言，精神壓力能促進記憶，因為這是一種生存機制。但精神壓力持續數小時之後，海馬狀突起耗用葡萄糖的量就減少四分之一，大腦可用來儲存記憶的能量也相應減少。研究記憶應激效果發現了在那些記憶力萎縮的老年人大腦中的神經原需要維持相對較高濃度的應激激素。
長期處在緊張狀態下可導致大腦的永久性變化。老年健忘，基因起一定作用，記憶力減退是不良基因和艱苦的生活相互結合導致的後果。
7、生活悠閒法
日常生活中多一點悠閒，多關心家人與朋友，多培養幾種愛好，熱愛生活，積極生活，自然就會發現生活中有許多美好而值得記憶的事。這些都對增強記憶力有好處。若是長期承受巨大的精神壓力，大腦可能不再如願。還是把生活節奏放慢些，可使思維清晰很多。
因為，處理新的信息時如果讓自己放鬆些，記憶障礙一般就不會發生。
8、雙手共用法
為了增強記憶，習慣用右手的人，到了中老年時不妨改用左手寫字或做生活瑣事，讓另一半大腦的傳導束完成它並不熟悉的工作，這樣對增強記憶也很有效。
2017年01月31日 06:00
▲日本2016年國寶級小鮮肉排行榜。（圖／翻攝自山崎賢人、真劍佑、野村周平、岩田剛典IG／推特／中川大志、福士蒼汰部落格／坂口健太郎、菅田將暉、《東京喰種》推特／窪田正孝官網）
記者蔡宜芳／專題報導
日本演藝圈近年來崛起的小鮮肉演員有不少，2016年開始更有大票男神系列演員攻佔大銀幕、小螢幕，這之中，有一票具備顏值、演技和存在感的男演員，正逐步侵蝕女粉絲的芳心，就讓《娛樂星光雲》帶你來瞧瞧2016年最具代表性的「國寶級鮮肉」吧！
10.山田涼介（Hey!Say!JUMP）
傑尼斯偶像團體Hey!Say!JUMP成員山田涼介雖然出道10年了，但還是一枚23歲的小鮮肉，他自加入傑尼斯事務所，就因為水汪汪的小狗眼和天使笑容備受關注，13歲時演出《偵探學園Q》正式打開戲路，成為「國民弟弟」，有段時間幾乎是少年偵探的代名詞。後來，他也成功演到傑尼斯王牌傳承的《金田一少年事件簿》豐胸茶飲，成為最新一代金田一，精湛演技吸引更多戲約。他在主演完電影《暗殺教室》系列後，又火速接下月九《該隱與亞伯》，同時也正在拍攝第二部主演電影《鋼之煉金術師》，工作接踵而來。
▲山田涼介是傑尼斯排名上位圈的美男子。（圖／翻攝自推特）
9.岩田剛典（EXILE&三代目J Soul Brothers）
岩田剛典是放浪兄弟兼三代目J Soul Brothers的表演舞者，他在2014年入選進放浪兄弟後，開始受到熱烈關注；更因在與石原聰美共演的《親密姊妹》中，充分展現小狗顏和爽朗的笑容，被喻為「放浪一族的王子」。他首次主演的電影《植物圖鑑》在2016年夏天上映，引起粉絲暴動觀看，票房幾乎周周蟬聯戲院冠軍；緊接著他也接到《砂之塔?知道太多事情的鄰居》戲約，與資深女演員菅野美穗、松島菜菜子同台軋戲，將人氣往上更推一層樓。
▲岩田剛典人氣持續大暴漲。（圖／翻攝自岩田剛典IG）
8.中川大志
年僅18歲的中川大志在2011年因演出《家政婦女王》而開始受到關注，除了擁有將近180公分的高挑身材，也被說外貌與「壁咚始祖」福士蒼汰神似，還被雜誌《ViVi》讀者票選為2016下半年國寶級帥哥冠軍。他是山崎賢人的同門師弟，也繼承了師兄的路線，被看好是新一代「漫畫王子」，2017年的2部作品都是漫畫改編，他的表現也成為眾人關注的焦點。
▲中川大志前途備受看好。（圖／翻攝自中川大志部落格）
7.福士蒼汰
福士蒼汰2013年因為演出《小海女》嶄露頭角，接著在《今天不上班》一個「壁咚」神作之後，有2至3年的時間戲約接不完，而且電影作品有大部分是漫畫男主角，成為真正的「撕漫男」代表。他雖然被說演技還生澀，不過魅力卻相當驚人，不僅是女性愛慕的白馬王子名單上位圈，帥臉還是年輕男孩最想擁有的外貌。他除了在2017年有3部電影要上映，工作還接到了2018年去，準備變身知名漫畫《BLEACH死神》的主角 黒崎一護。
▲福士蒼汰的工作已經排到明年。（圖／翻攝自福士蒼汰部落格）
6.野村周平
23歲的野村周平出道6年多，從小角色一直演到男主角，累積的影視作品不少，很多戲劇與電影都能看到他的身影，光是2016年就演了4部電影、3部電視劇。他的戲路很廣，可演活潑高中生，也可變成嚴肅憂鬱男，逐漸成為女性觀眾心目中不可或缺的男神之一。野村周平2017年參演了2部漫畫改編作品，其中一部是當少女漫畫男主角，加上2016年的作品經歷，他也有望擠身撕漫男名單。
▲野村周平形象多變。（圖／翻攝自野村周平IG）
5.山崎賢人
被戲稱為「存在感太大」的山崎賢人，從2016年一直到目前確定接演的作品就有7部，而且超過一半都是漫畫改編作品，讓許多網友都直說：「難道山崎賢人真的是從漫畫裡出來的嗎？」他出道2年時開始當主演，結果越演越順，到2014年演出《鄰居同居》之後，大開漫畫男主角及主演之路，一連5部電影作品全是主演、而且都是少女漫畫改編。2017年才剛過沒多久，山崎賢人手上還有3部主演電影還沒上映，可見他的魅力並不會止步於2016年。
▲山崎賢人是漫改作品的主力演員。（圖／翻攝自山崎賢人IG）
4.坂口健太郎
坂口健太郎算是竄紅得很快的小鮮肉，從2013年被選為「鹽顏系男子」代表並進入戲劇圈後，就一路瘋狂拍戲到2017年，去年就拍了7部作品。雖然他在愛情戲中大部分是男二，但卻是令人最心動的男二，鹽臉與陽光笑容的反差總是網友的截圖重點。當配角磨練久了，他也將在2017年上映的戀愛電影《和你第100次之戀》中擔綱男主角，圓滿粉絲希望他當漫畫主人公的願望。
▲坂口健太郎作品年年增多。（圖／翻攝自坂口健太郎推特）
3.窪田正孝
出道超過10年的窪田正孝幾乎沒斷過影視作品，對觀眾來說已經是超熟悉的演員，不過他越演越吸引人，先是時隔已久再次主演電視劇《死亡筆記本》，掀起一陣模仿熱潮；接著又準備主演超夯漫畫改編的電影《東京喰種》，光是人物造型一出來，就讓許多原著迷拍桌叫好，也讓粉絲更加期待他2017年的表現。
▲窪田正孝的新作品備受期待。（圖／翻攝自窪田正孝官網、《東京喰種》推特）
2.真劍佑
真劍佑起初出名是因為他有個資深演員老爸－千葉真一，不過他在經過暴風成長、變成逼近180公分的雕刻美男後，逐漸吸引觀眾的目光。他2016年與廣瀨鈴、野村周平合作演出《花牌情緣》系列，即使戴著眼鏡也無法遮擋超立體的漂亮五官；後來又在電視劇《敬仰吾師》中染上金髮扮小混混，顏值整個爆表，一下就有超過5部戲約找上門，未來主演各式各樣少女漫畫男主角也不是夢想。
▲真劍佑外貌相當引人注目。（圖／翻攝自真劍佑IG）
1.菅田將暉
過去1年以來的「量產王」莫過於菅田將暉，他在2016年演出了9部電影、5部電視劇，再加上8支廣告，被選為年度最突破的男演員冠軍。其實菅田將暉已經出道7年多，一路以來什麼類型的角色都演過，不過前陣子在日劇《校對女王》裡飾演爽朗少年後，女性粉絲又再度大爆增。他在2017年也將乘著這股氣勢，有3部主演電影上檔；另外還與小栗旬、橋本環奈搭檔演出人氣動漫《銀魂》真人版，還原度高到讓原著迷都佩服。
▲菅田將暉作品數無人能敵。（圖／翻攝自菅田將暉推特）
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